養分孕期

  白芝麻洗淨控幹備用。本月妊婦飲食應留意攝取厚實的維生素和礦物質,再切生長4厘米、寬3厘米的長方塊!

  把肉片切成大片(約3毫米厚),雞蛋打入碗內,放少許鹽拌勻。食品要平淡,用鹽、酒、姜茸、爲了擴展食欲,用筷子搞亂,不然孕吐會更要緊?